Le port de bagues orthodontiques demande une hygiène bucco-dentaire particulièrement rigoureuse. Les brackets, les fils et les attaches créent de nombreuses petites zones dans lesquelles les débris alimentaires et la plaque dentaire peuvent facilement s’accumuler.
Un brossage insuffisant pendant le traitement peut favoriser l’apparition de caries, d’une inflammation des gencives ou de marques blanches autour des brackets. Heureusement, une bonne technique et quelques accessoires adaptés permettent de garder les dents propres et les gencives saines tout au long du traitement.
Voici comment bien se brosser les dents avec des bagues, étape par étape.
Pourquoi le brossage est-il plus difficile avec des bagues ?
Avec un appareil orthodontique fixe, les aliments peuvent se coincer autour des brackets, sous le fil et entre les dents. La brosse à dents classique n’atteint pas toujours facilement toutes ces zones.
La plaque dentaire est une fine pellicule contenant des bactéries qui se forme continuellement à la surface des dents. Lorsqu’elle n’est pas correctement éliminée, elle peut contribuer au développement de caries et à l’irritation des gencives.
Pendant un traitement orthodontique, une mauvaise hygiène peut également provoquer des zones de déminéralisation de l’émail. Après le retrait des bagues, celles-ci peuvent apparaître sous la forme de petites taches blanches autour de l’emplacement des brackets. Une hygiène soigneuse est donc essentielle pour obtenir, à la fin du traitement, des dents à la fois bien alignées et en bonne santé.
Quel matériel utiliser pour nettoyer un appareil dentaire ?
Il n’est pas nécessaire de multiplier les produits, mais certains accessoires facilitent considérablement le nettoyage.
Une brosse à dents à poils souples
Utilisez une brosse à dents manuelle à petite tête et à poils souples ou une brosse spécialement conçue pour les appareils orthodontiques. Les poils souples nettoient les dents et les gencives sans exercer une pression excessive sur les tissus ni abîmer les composants de l’appareil.
Une brosse à dents électrique peut également être utilisée avec des bagues, à condition d’employer une brossette adaptée et de ne pas appuyer trop fortement.
Un dentifrice fluoré
Le fluor contribue à renforcer l’émail et à protéger les dents contre les caries. Utilisez un dentifrice fluoré adapté à votre âge et suivez les recommandations données par votre orthodontiste ou votre chirurgien-dentiste.
Après le brossage, recrachez le dentifrice sans rincer abondamment la bouche afin de laisser le fluor agir plus longtemps sur les dents.
Des brossettes interdentaires
Les brossettes interdentaires sont particulièrement utiles pour nettoyer sous le fil orthodontique, autour des brackets et entre certaines dents. Leur taille doit être adaptée aux espaces à nettoyer.
Elles complètent le brossage, mais ne le remplacent pas. Faites-les passer délicatement sous le fil sans forcer afin de ne pas déformer l’appareil.
Du fil dentaire adapté
Le fil dentaire permet d’éliminer la plaque située entre les dents et sous le bord des gencives. Avec des bagues, il peut être introduit sous le fil orthodontique à l’aide d’un passe-fil ou d’un fil spécialement conçu pour les appareils fixes.
Un hydropulseur peut constituer un complément pratique pour déloger certains résidus alimentaires. Il ne remplace toutefois pas systématiquement le fil ou les brossettes interdentaires.
Comment se brosser les dents avec des bagues étape par étape ?
Commencez par vous rincer la bouche avec de l’eau afin de décoller les plus gros débris alimentaires. Retirez les élastiques amovibles si votre orthodontiste vous a demandé de les enlever pour le brossage.
Placez ensuite la brosse à dents à environ 45 degrés par rapport aux gencives. Brossez doucement en effectuant de petits mouvements, sans appuyer excessivement.
Nettoyez successivement chaque zone :
- la surface située entre la gencive et le haut des brackets ;
- la partie inférieure des brackets ;
- la face extérieure de chaque dent ;
- la face intérieure des dents ;
- les surfaces utilisées pour mâcher.
Pour nettoyer correctement autour d’un bracket, inclinez d’abord la brosse vers la gencive, puis vers le bord de la dent. Cette double orientation permet d’atteindre les zones situées au-dessus et au-dessous de l’attache.
Brossez-vous les dents pendant au moins deux minutes et prenez le temps de vérifier chaque partie de la bouche. Un nettoyage méthodique est plus efficace qu’un brossage rapide et énergique.
Terminez par les brossettes interdentaires et le fil dentaire. Pensez également à brosser doucement la langue, sur laquelle des bactéries peuvent s’accumuler.
Combien de fois par jour faut-il se brosser les dents ?
La règle générale est de se brosser les dents au minimum deux fois par jour avec un dentifrice fluoré. Pendant un traitement avec des bagues, il est souvent recommandé de les nettoyer après les principaux repas, lorsque cela est possible, car les aliments restent plus facilement coincés dans l’appareil.
Le brossage du soir est particulièrement important. La nuit, la production de salive diminue et la bouche bénéficie moins de son effet protecteur naturel. Il est donc déconseillé de s’endormir avec des résidus alimentaires autour des brackets.
Lorsque vous ne pouvez pas vous brosser les dents après un repas, rincez soigneusement votre bouche avec de l’eau. Effectuez ensuite un brossage complet dès que vous en avez la possibilité.
Quelles sont les erreurs à éviter ?
La première erreur consiste à brosser uniquement les brackets. Il faut également nettoyer la ligne des gencives, l’intérieur des dents, les surfaces de mastication et les espaces interdentaires.
Évitez aussi de brosser trop fort. Une forte pression ne nettoie pas nécessairement mieux et peut irriter les gencives ou user prématurément la brosse.
Ne tentez jamais de retirer un aliment coincé avec un objet pointu, comme une aiguille ou un morceau de métal. Utilisez une brossette interdentaire, du fil adapté ou demandez conseil au cabinet.
Enfin, une bonne hygiène à domicile ne remplace pas les contrôles réguliers chez le dentiste. L’orthodontiste surveille le déplacement des dents et l’appareil, tandis que le chirurgien-dentiste contrôle la santé des dents et des gencives.
Que faire si les gencives saignent ?
Un léger saignement peut apparaître lorsque les gencives sont inflammées ou lorsque le nettoyage interdentaire vient d’être commencé. Il ne faut pas arrêter le brossage : nettoyez la zone avec douceur et régularité.
Si le saignement persiste, si les gencives sont gonflées, douloureuses ou si vous remarquez une mauvaise haleine inhabituelle, consultez votre orthodontiste ou votre dentiste. Une correction de la technique de brossage ou un nettoyage professionnel peut être nécessaire.
Une bonne hygiène pour un sourire durable
Bien se brosser les dents avec des bagues demande quelques minutes supplémentaires, mais cette routine protège l’émail et les gencives pendant toute la durée du traitement.
Utilisez une brosse souple, un dentifrice fluoré, des brossettes interdentaires et, si nécessaire, un passe-fil. Nettoyez soigneusement les dents autour de chaque bracket et respectez les visites de suivi recommandées.
En cas de difficulté, n’hésitez pas à demander une démonstration personnalisée lors de votre prochain rendez-vous orthodontique. Une bonne technique de brossage contribue directement à la réussite du traitement et à la beauté du sourire après le retrait de l’appareil.
FAQ — Comment bien se brosser les dents avec des bagues ?
Combien de fois faut-il se brosser les dents avec des bagues ?
Il faut se brosser les dents au moins deux fois par jour et, si possible, après les principaux repas. Le brossage du soir doit être particulièrement minutieux.
Quelle brosse à dents choisir avec un appareil orthodontique ?
Une brosse manuelle à poils souples ou une brosse électrique avec une brossette adaptée convient parfaitement. L’essentiel est de nettoyer doucement au-dessus et au-dessous de chaque bracket.
Peut-on utiliser une brosse à dents électrique avec des bagues ?
Oui. Une brosse électrique peut faciliter le nettoyage, à condition de ne pas appuyer trop fort et de suivre les recommandations de l’orthodontiste.
Comment nettoyer entre les bagues ?
Les brossettes interdentaires permettent de passer sous le fil et autour des brackets. Le fil dentaire avec passe-fil peut compléter le nettoyage entre les dents.
Pourquoi les gencives saignent-elles avec un appareil dentaire ?
Le saignement est souvent lié à une accumulation de plaque et à une inflammation des gencives. Il faut continuer à brosser doucement la zone et consulter si le problème persiste.